Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate la nivel mondial. Medicii o numesc adesea „ucigașul tăcut” deoarece, în multe cazuri, poate evolua ani la rând fără simptome evidente.
Tocmai de aceea, numeroase persoane află că au tensiune mare doar în urma unui control de rutină.
Cu toate acestea, organismul poate transmite uneori anumite semnale care merită atenție.
Ce este hipertensiunea arterială
Tensiunea arterială reprezintă forța cu care sângele circulă prin vasele de sânge.
Atunci când valorile rămân crescute pentru perioade lungi, riscul unor afecțiuni cardiovasculare poate crește.
Specialiștii recomandă monitorizarea regulată a tensiunii arteriale, mai ales după vârsta de 40 de ani.
1. Dureri de cap frecvente
Unele persoane cu tensiune arterială crescută raportează dureri de cap repetate, în special dimineața.
Deși durerile de cap pot avea numeroase cauze, atunci când apar frecvent este utilă verificarea tensiunii.
2. Amețeli
Senzația de amețeală poate apărea din multe motive, însă este unul dintre simptomele care determină frecvent oamenii să își măsoare tensiunea.
Atunci când se repetă, merită investigată.
3. Zgomote în urechi
Unele persoane descriu un țiuit sau un bâzâit persistent în urechi.
Acest simptom poate avea cauze variate, dar este uneori asociat cu valori crescute ale tensiunii arteriale.
4. Vedere încețoșată
Modificările de vedere reprezintă un alt semnal care nu ar trebui ignorat.
Atunci când vederea devine brusc neclară sau apar episoade repetate de vedere încețoșată, este recomandată evaluarea medicală.
5. Palpitații
Unele persoane observă senzația că inima bate mai puternic, mai repede sau neregulat.
Palpitațiile pot avea numeroase explicații, însă merită discutate cu medicul atunci când apar frecvent.
6. Oboseală persistentă
Lipsa energiei și oboseala care persistă fără o cauză evidentă pot reprezenta un semnal că organismul are nevoie de atenție.
Acest simptom este întâlnit în multe afecțiuni, inclusiv în unele probleme cardiovasculare.
7. Sângerări nazale repetate
Deși nu sunt prezente la toate persoanele cu hipertensiune, episoadele repetate de sângerare nazală pot reprezenta un motiv pentru verificarea tensiunii arteriale.
Mai ales atunci când apar fără o explicație clară.
Cine are risc mai mare
Riscul de hipertensiune arterială este mai mare la persoanele care:
- au exces ponderal;
- consumă multă sare;
- sunt sedentare;
- fumează;
- consumă alcool în exces;
- au antecedente familiale de hipertensiune;
- au peste 40 de ani.
De ce este importantă măsurarea tensiunii
Una dintre cele mai mari probleme este faptul că hipertensiunea poate să nu provoace niciun simptom.
Multe persoane se simt bine și descoperă valori crescute doar în timpul unui control medical.
De aceea, medicii recomandă măsurarea periodică a tensiunii arteriale, chiar și în lipsa simptomelor.
Ce poate ajuta
Pentru menținerea tensiunii în limite normale, specialiștii recomandă:
- activitate fizică regulată;
- reducerea consumului de sare;
- controlul greutății;
- alimentație echilibrată;
- renunțarea la fumat;
- monitorizarea periodică a tensiunii.
Concluzie
Hipertensiunea arterială poate evolua fără simptome evidente, însă organismul transmite uneori anumite semnale care nu ar trebui ignorate.
Durerile de cap frecvente, amețelile, vederea încețoșată sau palpitațiile sunt doar câteva dintre manifestările care pot apărea și care justifică verificarea tensiunii arteriale.
