<p data-start="86" data-end="271">Prediabetul este o afecÈiune despre care se vorbeÈte tot mai des în ultimii ani. Problema este că multe persoane nu Ètiu că îl au, deoarece simptomele pot fi discrete sau chiar absente.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p data-start="273" data-end="457">Potrivit specialiÈtilor, prediabetul apare atunci când valorile glicemiei sunt mai mari decât cele considerate normale, dar nu suficient de mari pentru diagnosticul de diabet de tip 2.</p>
<p data-start="459" data-end="540">În această etapă, organismul poate transmite anumite semnale care merită atenÈie.</p>
<h2 data-section-id="zgigth" data-start="542" data-end="564">Ce este prediabetul</h2>
<p data-start="566" data-end="668">Prediabetul reprezintă o stare intermediară între valorile normale ale glicemiei Èi diabetul de tip 2.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:right;margin:0px 0 0px 0px;">

</div>

<p data-start="670" data-end="800">Nu toate persoanele cu prediabet vor dezvolta diabet, însă riscul este mai mare dacă nu sunt luate măsuri privind stilul de viaÈă.</p>
<p data-start="802" data-end="858">Din acest motiv, identificarea timpurie este importantă.</p>
<h2 data-section-id="1uy04zh" data-start="860" data-end="895">1. Sete mai mare decât de obicei</h2>
<p data-start="897" data-end="983">Unul dintre primele semne observate de unele persoane este senzaÈia frecventă de sete.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p data-start="985" data-end="1088">Nevoia de a consuma mai multe lichide decât în mod normal poate apărea treptat Èi este adesea ignorată.</p>
<h2 data-section-id="txx2ab" data-start="1090" data-end="1112">2. Urinări mai dese</h2>
<p data-start="1114" data-end="1207">Atunci când glicemia este crescută, organismul poate încerca să elimine surplusul prin urină.</p>
<p data-start="1209" data-end="1286">Unele persoane observă că merg mai des la toaletă, inclusiv în timpul nopÈii.</p>
<h2 data-section-id="2axiec" data-start="1288" data-end="1314">3. Oboseală persistentă</h2>
<p data-start="1316" data-end="1388">Lipsa energiei este un simptom frecvent întâlnit în numeroase afecÈiuni.</p>
<p data-start="1390" data-end="1534">În cazul prediabetului, organismul poate întâmpina dificultăÈi în utilizarea eficientă a glucozei, ceea ce poate contribui la apariÈia oboselii.</p>
<h2 data-section-id="liy93" data-start="1536" data-end="1557">4. Foame frecventă</h2>
<p data-start="1559" data-end="1652">Unele persoane spun că simt nevoia să mănânce mai des, chiar Èi după mese aparent suficiente.</p>
<p data-start="1654" data-end="1731">Acest lucru poate fi asociat cu modul în care organismul gestionează glucoza.</p>
<h2 data-section-id="phh0hr" data-start="1733" data-end="1768">5. CreÈterea grăsimii abdominale</h2>
<p data-start="1770" data-end="1908">Depunerile de grăsime în jurul taliei sunt considerate unul dintre cei mai importanÈi factori de risc pentru prediabet Èi diabet de tip 2.</p>
<p data-start="1910" data-end="1986">O circumferinÈă abdominală în creÈtere poate reprezenta un semnal de alarmă.</p>
<h2 data-section-id="v6iesl" data-start="1988" data-end="2011">6. Vedere înceÈoÈată</h2>
<p data-start="2013" data-end="2067">Modificările glicemiei pot influenÈa temporar vederea.</p>
<p data-start="2069" data-end="2169">Unele persoane observă episoade de vedere înceÈoÈată care apar Èi dispar fără o explicaÈie evidentă.</p>
<h2 data-section-id="1ppvugy" data-start="2171" data-end="2209">7. Pete închise la culoare pe piele</h2>
<p data-start="2211" data-end="2364">SpecialiÈtii atrag atenÈia asupra unor zone de piele mai închise la culoare care pot apărea la nivelul gâtului, axilelor sau în alte pliuri ale corpului.</p>
<p data-start="2366" data-end="2426">Aceste modificări pot fi asociate cu rezistenÈa la insulină.</p>
<h2 data-section-id="1yto8u9" data-start="2428" data-end="2473">8. Vindecarea mai lentă a unor răni minore</h2>
<p data-start="2475" data-end="2566">Unele persoane observă că zgârieturile sau micile răni se vindecă mai greu decât în trecut.</p>
<p data-start="2568" data-end="2665">Acest lucru poate avea mai multe explicaÈii, însă este un aspect care merită discutat cu medicul.</p>
<h2 data-section-id="1eyvg93" data-start="2667" data-end="2692">Cine are risc mai mare</h2>
<p data-start="2694" data-end="2747">Riscul de prediabet este mai mare la persoanele care:</p>
<ul data-start="2749" data-end="2917">
<li data-section-id="psjv9c" data-start="2749" data-end="2769">au exces ponderal;</li>
<li data-section-id="njj55i" data-start="2770" data-end="2791">au peste 45 de ani;</li>
<li data-section-id="ms7fx" data-start="2792" data-end="2822">au rude apropiate cu diabet;</li>
<li data-section-id="1km3gb8" data-start="2823" data-end="2840">sunt sedentare;</li>
<li data-section-id="1vxl7fx" data-start="2841" data-end="2874">au tensiune arterială crescută;</li>
<li data-section-id="w3btma" data-start="2875" data-end="2917">au colesterol sau trigliceride crescute.</li>
</ul>
<h2 data-section-id="lsyrpu" data-start="2919" data-end="2938">Cum se descoperă</h2>
<p data-start="2940" data-end="2999">Prediabetul nu poate fi confirmat doar pe baza simptomelor.</p>
<p data-start="3001" data-end="3134">Diagnosticul este stabilit prin analize de sânge recomandate de medic, care măsoară valorile glicemiei Èi alÈi indicatori importanÈi.</p>
<h2 data-section-id="1yfp51j" data-start="3136" data-end="3153">Ce poate ajuta</h2>
<p data-start="3155" data-end="3178">SpecialiÈtii recomandă:</p>
<ul data-start="3180" data-end="3319">
<li data-section-id="ka2310" data-start="3180" data-end="3209">activitate fizică regulată;</li>
<li data-section-id="ov9nv" data-start="3210" data-end="3241">reducerea excesului de zahăr;</li>
<li data-section-id="eoe0zo" data-start="3242" data-end="3264">controlul greutăÈii;</li>
<li data-section-id="enyhpz" data-start="3265" data-end="3291">alimentaÈie echilibrată;</li>
<li data-section-id="1jfh4wb" data-start="3292" data-end="3319">monitorizarea analizelor.</li>
</ul>
<p data-start="3321" data-end="3419">În multe cazuri, schimbările stilului de viaÈă pot contribui la îmbunătăÈirea valorilor glicemiei.</p>
<h2 data-section-id="h85kaz" data-start="3421" data-end="3433">Concluzie</h2>
<p data-start="3435" data-end="3705">Prediabetul poate evolua fără simptome evidente, însă organismul transmite uneori semnale care nu ar trebui ignorate. Setea excesivă, oboseala persistentă, creÈterea circumferinÈei abdominale sau urinările frecvente sunt doar câteva dintre manifestările care pot apărea.</p>
<p data-start="3707" data-end="3847">O evaluare medicală Èi analizele recomandate de specialist sunt cele care pot clarifica situaÈia Èi pot ajuta la luarea măsurilor potrivite.

Prediabetul: 8 semne pe care organismul le poate da înainte de creșterea glicemiei
