<p data-start="68" data-end="243">AmeÈelile apar frecvent Èi sunt, de multe ori, ignorate sau puse pe seama oboselii. TotuÈi, atunci când se repetă, pot fi un semnal că organismul nu funcÈionează în echilibru.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.4 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p data-start="245" data-end="326">Important este să observi când apar, cât durează Èi ce alte simptome le însoÈesc.</p>
<hr data-start="328" data-end="331" />
<h3 data-section-id="tbw5ag" data-start="333" data-end="368">Scăderi ale tensiunii arteriale</h3>
<p data-start="370" data-end="456">Una dintre cele mai comune cauze este tensiunea scăzută. AmeÈeala apare mai ales când:</p>
<ul data-start="458" data-end="533">
<li data-section-id="1pwsbow" data-start="458" data-end="477">te ridici brusc</li>
<li data-section-id="1i18gr1" data-start="478" data-end="503">stai mult în picioare</li>
<li data-section-id="14maulm" data-start="504" data-end="533">nu te hidratezi suficient</li>
</ul>
<p data-start="535" data-end="589">Poate fi însoÈită de slăbiciune sau vedere înceÈoÈată.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.4 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:right;margin:0px 0 0px 0px;">

</div>

<hr data-start="591" data-end="594" />
<h3 data-section-id="1348lai" data-start="596" data-end="630">Glicemie scăzută sau instabilă</h3>
<p data-start="632" data-end="690">FluctuaÈiile glicemiei pot duce la ameÈeli, mai ales dacă:</p>
<ul data-start="692" data-end="756">
<li data-section-id="858vt4" data-start="692" data-end="711">sari peste mese</li>
<li data-section-id="lnb08p" data-start="712" data-end="733">mănânci neregulat</li>
<li data-section-id="ztczd6" data-start="734" data-end="756">consumi mult zahăr</li>
</ul>
<p data-start="758" data-end="773">Semne asociate:</p>
<ul data-start="774" data-end="823">
<li data-section-id="12dtboh" data-start="774" data-end="784">tremur</li>
<li data-section-id="bzew0z" data-start="785" data-end="801">transpiraÈii</li>
<li data-section-id="5z860a" data-start="802" data-end="823">senzaÈie de leÈin</li>
</ul>
<hr data-start="825" data-end="828" />
<h3 data-section-id="i5v72e" data-start="830" data-end="862">Probleme ale urechii interne</h3>
<p data-start="864" data-end="1010">Echilibrul este controlat în mare parte de urechea internă. Dacă apare o problemă aici, ameÈelile pot fi mai intense Èi pot da senzaÈia de rotire.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.4 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p data-start="1012" data-end="1063">Acestea pot apărea brusc Èi pot dura mai mult timp.</p>
<hr data-start="1065" data-end="1068" />
<h3 data-section-id="14gudau" data-start="1070" data-end="1096">Anemia (lipsa de fier)</h3>
<p data-start="1098" data-end="1193">Un nivel scăzut de fier poate duce la oxigenare slabă a organismului, ceea ce provoacă ameÈeli.</p>
<p data-start="1195" data-end="1206">Alte semne:</p>
<ul data-start="1207" data-end="1252">
<li data-section-id="ikyboy" data-start="1207" data-end="1219">oboseală</li>
<li data-section-id="w1ceoc" data-start="1220" data-end="1231">paloare</li>
<li data-section-id="sl7ogr" data-start="1232" data-end="1252">lipsă de energie</li>
</ul>
<hr data-start="1254" data-end="1257" />
<h3 data-section-id="11opsg1" data-start="1259" data-end="1276">Deshidratarea</h3>
<p data-start="1278" data-end="1331">Chiar Èi o deshidratare uÈoară poate duce la ameÈeli.</p>
<p data-start="1333" data-end="1348">Apare mai ales:</p>
<ul data-start="1349" data-end="1419">
<li data-section-id="6xarsc" data-start="1349" data-end="1373">în zilele călduroase</li>
<li data-section-id="1d62hn9" data-start="1374" data-end="1404">dacă nu bei suficientă apă</li>
<li data-section-id="1dyax6o" data-start="1405" data-end="1419">după efort</li>
</ul>
<hr data-start="1421" data-end="1424" />
<h3 data-section-id="hd53jo" data-start="1426" data-end="1449">Stresul Èi oboseala</h3>
<p data-start="1451" data-end="1520">Stresul acumulat Èi lipsa odihnei pot afecta echilibrul organismului.</p>
<p data-start="1522" data-end="1533">PoÈi simÈi:</p>
<ul data-start="1534" data-end="1605">
<li data-section-id="iudxtu" data-start="1534" data-end="1553">ameÈeală uÈoară</li>
<li data-section-id="1xjwppy" data-start="1554" data-end="1578">lipsă de concentrare</li>
<li data-section-id="1hms4p5" data-start="1579" data-end="1605">senzaÈie de „cap greu”</li>
</ul>
<hr data-start="1607" data-end="1610" />
<h3 data-section-id="1rl8nkk" data-start="1612" data-end="1643">Ce poÈi face în mod practic</h3>
<p data-start="1645" data-end="1684">Pentru a reduce episoadele de ameÈeală:</p>
<ul data-start="1686" data-end="1787">
<li data-section-id="k2oz47" data-start="1686" data-end="1710">hidratează-te corect</li>
<li data-section-id="1xfby35" data-start="1711" data-end="1733">nu sări peste mese</li>
<li data-section-id="c0b7rl" data-start="1734" data-end="1760">evită ridicarea bruscă</li>
<li data-section-id="f8k129" data-start="1761" data-end="1787">odihneÈte-te suficient</li>
</ul>
<hr data-start="1789" data-end="1792" />
<h3 data-section-id="ihtrih" data-start="1794" data-end="1823">Când trebuie să fii atent</h3>
<p data-start="1825" data-end="1860">AmeÈelile nu trebuie ignorate dacă:</p>
<ul data-start="1862" data-end="1931">
<li data-section-id="1j7yuep" data-start="1862" data-end="1879">apar frecvent</li>
<li data-section-id="yi88re" data-start="1880" data-end="1896">sunt intense</li>
<li data-section-id="1gqavgi" data-start="1897" data-end="1931">sunt însoÈite de alte simptome</li>
</ul>
<p data-start="1933" data-end="1990">Acestea pot indica un dezechilibru care necesită atenÈie.</p>
<hr data-start="1992" data-end="1995" />
<p data-start="1997" data-end="2116">AmeÈelile repetate nu sunt întâmplătoare. Sunt un semnal că organismul încearcă să transmită că ceva nu este în regulă.

Amețelile repetate: cauze posibile și ce indică despre organism
